Quando tudo estiver péssimo, lembre-se disso:

"Quando tudo estiver péssimo, lembre-se disso:

Quando você sentir que as coisas não estão mais funcionando e que tudo anda mais difícil que o normal, para tudo o que estiver fazendo e respira fundo uma única vez. Isso, respira. Inspira, expira. Se você consegue respirar, é porque você está vivo, e se você está vivo é porque você sobreviveu a tudo até agora. Você sobreviveu a todos os seus piores momentos e tudo que o mundo jogou no seu caminho. Você se machucou, pisou em uns cacos de vidro e tropeçou numas pedras bem grandes, mas você tropeçou pra frente. Algumas pessoas atrasaram seus passos, outras te levaram na garupa por alguns metros e você carregou pessoas nas suas costas também; às vezes por tempo demais e por um preço injusto, mas com ou sem fardo nas costas, com ou sem pedras no caminho, descalço ou em cima de um cavalo, você andou pra frente. Você ainda respira. E quando algo lembra o passado e parece que você tá se arrastando de novo num campo de espinhos, quando você sente que os cacos de vidro ainda estão presos no seu pé e as pessoas estão tentando te derrubar… Você respira fundo, uma vez, e você lembra que tá aqui, agora. E que por mais que esteja difícil, você ainda respira. Você está vivo, e enquanto você está vivo, existe esperança. Porque assim como você decidiu parar e respirar, você pode decidir tomar aquela atitude que a sua vida precisa."

Quem souber o autor deixa nos comentários que dou o crédito.